Domenica 22 settembre 2019
Settimana stressante? Non sei riuscito a scaricarti? Ricaricati con noi!
Prova una camminata veloce di gruppo antistress e libera la mente nell’area del Parco Ticinello!
Mantenersi attivi è la chiave del benessere fisico e psicologico ed è un modo efficace per migliorare la propria salute e la consapevolezza di sé
Benefici:
- scarico della tensione e dello stress accumulati durante la settimana
- libera la mente da pensieri e preoccupazioni
- migliora il tono dell’umore e la consapevolezza delle proprie emozioni
- tonifica i muscoli e allena il cuore
Partenza ore 10
presso lo Studio di via Lassalle 7
Rientro ore 12 con stretching e rinfresco
Quota di partecipazione alla camminata e rinfresco: 5 euro
Prenotazioni entro il 20 settembre al numero 3342507062
