LA CAMMINATA CONSAPEVOLE



Giugno 2019, data da definire

Settimana stressante? Non sei riuscito a scaricarti? Ricaricati con noi!
Prova una camminata veloce di gruppo antistress e libera la mente nell’area del Parco Ticinello!
Mantenersi attivi è la chiave del benessere fisico e psicologico ed è un modo efficace per migliorare la propria salute e la consapevolezza di sé

Benefici:

- scarico della tensione e dello stress accumulati durante la settimana
- libera la mente da pensieri e preoccupazioni
- migliora il tono dell’umore e la consapevolezza delle proprie emozioni
- tonifica i muscoli e allena il cuore

Partenza ore 10
presso lo Studio di via Lassalle 7

Rientro ore 12 con stretching e rinfresco
Quota di partecipazione alla camminata e rinfresco: 5 euro


Dott.ssa Valentina Tarantino
Psicologa e Psicoterapeuta

Via Lassalle, 7 - 20141 Milano
M2 Abbiategrasso, Tram 15/3, Bus 79

Cellulare: +39 3342507062
valentinatarantino@hotmail.com